弓道における弓返りとは？

今日は弓道における弓返りについてお話しします。簡単に言えば、矢を放つ瞬間に弓が左手の中で自然に回転し、弦が腕の後ろに回る一連の動作のことです。

射る際にこの動作が必要な理由は、格好いいからではなく、矢をまっすぐ飛ばすためです。和弓は矢を弓の右側に番えるため、弓返りができないと矢が右に逸れてしまいます。弓返りができれば矢はまっすぐ飛びます。

また、弓返りができないと弦が自分に当たりやすく、軽ければ腕の内側にあざができ、ひどいと耳や顔に当たり、初心者は離れに恐怖心を持つようになります。

弓道初心者にとって、初めて的に矢を当てること以上に超えたい壁でしょう。日本弓道の段位審査でも、三段合格の条件の一つとされるほど重要な技術です。

簡単に言えば、正しい手の内ができれば自然に起こる結果であり、目的ではありません。無理に手首を返して弓を回転させる人もいますが、それは正しい弓返りではありません。

弓返りができても、弦が回った後に握り皮から藤の部分まで滑り落ちてはいけません。握りが強すぎると弓は回らず、弱すぎると落ちすぎる——まさに奥義と言えるでしょう。

📺 参考影片

▲ 動畫《弦音》中的弓返場景

▲ 範士八段 柴田猛先生的手之內示範

今日から弓道の旅を始めよう