ฮัสเซ็ตสึ (Hassetsu) 8 ขั้นตอนการยิงธนูคืออะไร?

27 เมษายน 2026

💡 คำตอบด่วน (TL;DR)

Hassetsu คือกระบวนการ 8 ขั้นตอนมาตรฐานของการยิงธนูแบบ Kyudo ตั้งแต่ Ashibumi ไปจนถึง Zanshin อธิบายไว้ในคู่มือ Kyudo โดยสหพันธ์ All Nippon Kyudo เป็นภาษากลางสำหรับโรงฝึก Kyudo ทุกแห่งในญี่ปุ่น

Hassetsu คือการแบ่งมาตรฐานของการยิงธนูแบบ Kyudo ซึ่งกำหนดไว้ใน "คู่มือ Kyudo" ที่ตีพิมพ์โดยสหพันธ์ All Nippon Kyudo (ANKF) นับจากวินาทีที่คุณเริ่มง้างธนูจนถึงวินาทีที่คุณลดธนูลง กระบวนการทั้งหมดจะแบ่งออกเป็น 8 ขั้นตอน โดยเริ่มจาก "อะชิฟุมิ" (การก้าวเท้า) และลงเอยด้วย "ซันชิน" (ร่างกายและจิตใจที่เหลืออยู่)

"คู่มือเคียวโด" ได้รับการรวบรวมและจัดพิมพ์ตั้งแต่การก่อตั้ง ANKF ในปี พ.ศ. 2496 และปัจจุบันประกอบด้วย 4 เล่ม คู่มือนี้ทำหน้าที่เป็นภาษากลางสำหรับโดโจ Kyudo ทั่วประเทศญี่ปุ่น โดยไม่คำนึงถึงโรงเรียนหรือครู "ฮัสเซตสึ" หมายถึงกระบวนการเดียวกันทุกประการ

คำว่า "Setsu" (節) เดิมแปลว่าข้อต่อของไม้ไผ่ที่แยกจากกันแต่ยังต่อเนื่องกัน 8 ขั้นตอนหมายถึง จุดเปลี่ยนสถานะ: การเปลี่ยนร่างกาย ธนู และลูกธนูจากท่ายืนที่มั่นคงไปสู่อีกท่ายืนถัดไป แต่ละสเตจนั้นเป็น "รูปแบบคงที่" ในขณะที่การเปลี่ยนระหว่างสเตจคือการเคลื่อนไหวจริง

โครงสร้าง "รูปแบบ-การเคลื่อนไหว-รูปแบบ" นี้ยังปรากฏในวัฒนธรรมดั้งเดิมอื่นๆ ของญี่ปุ่นอีกด้วย พิธีชงชามีระดับการเตรียม 3 ระดับ (ชิน เกียว โซ); ละครโนห์ใช้ "โจะฮะคิว" เพื่ออธิบายความก้าวหน้าทางดนตรีและจังหวะ เคนโด้ ไอคิโด และคาราเต้โด ต่างมีแนวคิดร่วมกันของ "ซันชิน" ในบริบทนี้ ฮัสเซ็ตสึเป็นผลมาจากการจัดกระบวนการยิงทั้งหมดให้เป็นรูปแบบมาตรฐาน

8 ขั้นตอน

1. อะชิฟูมิ (การก้าวเท้า)

ท่าที่นักธนูยืนกางขา นิ้วเท้าทำมุมประมาณ 60 องศา และระยะห่างระหว่างส้นเท้าจะเท่ากับความยาวลูกศรของนักธนู (ยาซึกะ) โดยประมาณ เมื่อมองจากเป้าหมาย เส้นที่เชื่อมต่อปลายเท้าทั้งสองจะผ่านศูนย์กลางของเป้าหมาย ตามตัวอักษรหมายถึง "การก้าวเท้า" อะชิฟุมิเป็นท่าทางเป็นทางการท่าแรกในลำดับการยิงเคียวโดหลังจากเข้าสู่โดโจ

2. โดซูคุริ (การจัดร่างกาย)

การตั้งท่อนบนให้ตั้งขึ้นโดยมีพื้นฐานมาจาก Ashibumi เอว หลัง และคอเป็นเส้นตรง ไหล่อยู่ระดับเดียวกัน และจุดศูนย์ถ่วงตกลงที่ตันเถียน "ทำ" หมายถึงลำตัว และ "Zukuri" หมายถึงการสร้างหรือการจัดเรียง รวมกันแล้วหมายถึง "การจัดลำตัว" ท่า Dozukuri ที่เสร็จสมบูรณ์จะดำเนินไปตลอดหกสเตจที่เหลือเป็นแกนกลางของรูปแบบการยิงทั้งหมด

3. ยูกามาเอะ (การเตรียมธนู)

การผสมผสานของการกระทำเล็กๆ น้อยๆ 3 อย่าง ได้แก่ การเกี่ยวนิ้วโป้งขวาเข้ากับสาย (โทริคาเคะ) การจับธนูด้วยมือซ้าย (เทโนอูชิ) และหันศีรษะไปทางเป้าหมาย (โมโนมิ) เมื่อการกระทำทั้งสามนี้เสร็จสมบูรณ์ ร่างกายก็สร้างความสัมพันธ์กับธนู ลูกธนู และเป้าหมาย "ยูกามาเอะ" แปลตามตัวอักษรว่า "ท่าจับธนู"

4. อุจิโอโคชิ (การยกธนู)

ยกคันธนูและลูกธนูขึ้นพร้อมกันโดยให้สูงประมาณหมัดหนึ่งกำปั้นเหนือหน้าผาก โดยให้ธนูอยู่ในแนวตั้งและลูกธนูอยู่ในแนวนอน นี่เป็นขั้นตอนที่ "ขยับขึ้น" อย่างชัดเจนเพียงอย่างเดียวใน Hassetsu คำว่า "อุจิ" ในที่นี้หมายถึงการดำเนินการ (ไม่ได้ตี) และ "โอโคชิ" หมายถึงการเลี้ยงดู คำทั้งหมดหมายถึง "การลุกขึ้น"

5. ฮิคิวาเคะ (การดึงธนู)

ดึงธนูลงมาจากตำแหน่งที่สูงของอุจิโอโคชิ มือซ้ายดันธนูและมือขวาดึงสายแยกมือทั้งสองข้างออกจากกันด้วยความเร็วคงที่ "Hiki" หมายถึงการดึง และ "Wake" หมายถึงการแยก เมื่อรวมกันแล้วหมายถึง "การดึงและการแยก" ครึ่งทางนักธนูจะเคลื่อนผ่านท่าครึ่งดึงซึ่งเรียกว่า ไดซัง เป็นจุดเปลี่ยนผ่านสู่ Kai ชื่อ "Daisan" มีต้นกำเนิดมาจากโรงเรียน Heki โดยหมายถึงท่ายืนระยะกลางแบบมาตรฐาน และปัจจุบันได้กลายเป็นคำทั่วไปใน Kyudo

6. ไค (การดึงเต็มที่)

เมื่อจับฉลากรอบสุดท้าย ลูกธนูจะพักใกล้กับหูขวา และสายจะตรงกับมุมปาก (คุวาริ) พอดี โดยให้แขนทั้งสองข้างตึงสมดุลกัน ไคคือสถานะที่เป็นหนึ่งเดียวซึ่งความแข็งแกร่งทางกายภาพของร่างกายและธนูถึงขีดจำกัด ตัวอักษร "ไค" (会) แต่เดิมมีความหมายว่า "การพบปะ" หรือ "การรวมเป็นหนึ่ง" ในภาษาญี่ปุ่น ในที่นี้หมายถึงการรวมกันของร่างกายและธนู

7. ฮานาเระ (การปล่อย)

นิ้วหัวแม่มือขวาหลุดออกจากสายธนู และลูกศรก็บินออกไป ตามตัวอักษร "ฮานาเระ" หมายถึง "การแยกทาง" แต่ในคำศัพท์เคียวโด คำนี้ไม่ได้บรรยายถึงการกระทำ "การปล่อยวาง" อย่างแข็งขัน แต่เป็นการปลดปล่อยตามธรรมชาติที่เสร็จสิ้นโดยร่างกายเมื่อความตึงเครียดในไคอิ่มตัวเต็มที่แล้ว

8. ซันชิน (การรักษาจิต)

หลังจากการปล่อย แขนทั้งสองข้างยังคงกางออก สายตายังคงจับจ้องไปที่เป้าหมาย และร่างกายก็ไม่ได้ผ่อนคลาย ท่าทางของการ "ไม่ถอยหลังจากการยิง" นี้เรียกว่าซันชิน "ซาน" หมายถึงที่เหลืออยู่ และ "ชิน" หมายถึงจิตใจหรือจิตสำนึก แนวคิดของ Zanshin มีอยู่ในศิลปะการต่อสู้อื่นๆ ของญี่ปุ่น เช่น เคนโด้ ไอคิโด และคาราเต้โดะ และไม่ได้มีเฉพาะในกีฬาคิวโดเท่านั้น

กำลังมองหาคำจำกัดความอย่างเป็นทางการหรือไม่?

บทความนี้รวบรวมจากเอกสารสาธารณะต่อไปนี้ แม้ว่าคู่มือและโรงเรียนต่างๆ จะมีรายละเอียดที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่บทความนี้อิงตามคำจำกัดความหลักจากคู่มือ ANKF Kyudo สำหรับเนื้อหาอย่างเป็นทางการ โปรดดู:

เริ่มการเดินทางคิวโดของคุณวันนี้