O que é Hassetsu (Oito Etapas do Tiro)?

27 de abril de 2026

💡 Resposta rápida (TL;DR)

Hassetsu é o processo padrão de oito etapas do tiro no Kyudo, desde Ashibumi até Zanshin. Descrito no Manual de Kyudo pela Federação de Kyudo de Todo o Japão, é a linguagem comum para todos os dojos de Kyudo no Japão.

Hassetsu é a divisão padrão do tiro no Kyudo, definida no "Manual de Kyudo" publicado pela Federação de Kyudo de Todo o Japão (ANKF). Desde o momento em que você começa a tensionar o arco até o momento em que o abaixa, todo o processo é dividido em oito etapas, começando com "Ashibumi" (posição dos pés) e terminando com "Zanshin" (corpo e mente remanescentes).

O "Manual de Kyudo" tem sido compilado e publicado desde a fundação da ANKF em 1953 e atualmente é composto por quatro volumes. Este manual serve como linguagem comum para todos os dojos de Kyudo no Japão. Independentemente da escola ou mestre, "Hassetsu" se refere exatamente ao mesmo processo.

A palavra "Setsu" (Setsu/節) originalmente significa a articulação de um bambu, que é distinta mas contínua. As oito etapas se referem a pontos de transição de estado: transição do corpo, do arco e da flecha de uma postura estável para a seguinte. Cada etapa em si é uma "forma estática", enquanto a transição entre etapas é o movimento real.

Esta estrutura de "forma-movimento-forma" também aparece em outras culturas tradicionais japonesas. A cerimônia do chá tem três níveis de preparação (Shin, Gyo, So); o teatro Noh usa "Jo-ha-kyu" para descrever a progressão musical e rítmica; Kendo, Aikido e Karatedo compartilham o conceito de "Zanshin". Neste contexto, Hassetsu é o resultado de formalizar todo o processo de tiro em padrões.

As oito etapas

1. Ashibumi (Posição dos Pés)

A postura em que o arqueiro fica com as pernas afastadas. Os dedos dos pés se abrem em um ângulo de aproximadamente 60 graus, e a distância entre os calcanhares é aproximadamente igual ao comprimento da flecha do arqueiro (Yazuka). Visto a partir do alvo, a linha que conecta ambos os dedos passa pelo centro do alvo. Literalmente significa "pisar os pés", Ashibumi é a primeira postura formal na sequência de tiro do Kyudo após entrar no dojo.

2. Dozukuri (Formação do Corpo)

Colocar a parte superior do corpo em pé com base no Ashibumi. A cintura, as costas e o pescoço formam uma linha reta, os ombros estão nivelados e o centro de gravidade está no Tanden. "Do" significa torso e "Zukuri" significa construir ou arrumar. Juntos, significam "arrumar o torso". A postura de Dozukuri completada atravessa as seis etapas restantes como o eixo central de toda a forma de tiro.

3. Yugamae (Preparação do Arco)

Uma combinação de três pequenas ações: engatar a corda com o polegar direito (Torikake), segurar o arco com a mão esquerda (Tenouchi), e girar a cabeça em direção ao alvo (Monomi). Uma vez completadas estas três ações, todo o corpo estabeleceu uma relação com o arco, a flecha e o alvo. "Yugamae" significa literalmente "a postura de segurar o arco".

4. Uchiokoshi (Elevação do Arco)

Levantando o arco e a flecha juntos com ambas as mãos à altura de um punho acima da testa, mantendo o arco vertical e a flecha horizontal. Esta é a única etapa claramente "para cima" no Hassetsu. "Uchi" aqui significa executar uma ação (não bater), e "Okoshi" significa levantar. Todo o termo significa "levantar".

5. Hikiwake (Tensionamento do Arco)

Puxando o arco para baixo da posição alta de Uchiokoshi. A mão esquerda empurra o arco, e a mão direita puxa a corda, separando ambas as mãos simetricamente a uma velocidade constante. "Hiki" significa puxar, e "Wake" significa separar, juntos significando "puxar e separar". No meio do caminho, o arqueiro passa por uma postura de meio tiro chamada Daisan como ponto de transição para Kai. O nome "Daisan" tem origem na escola Heki, que se refere à postura de tiro médio padrão, e agora se tornou um termo comum no Kyudo.

6. Kai (Tensão Completa)

Na tensão final, a base da flecha repousa perto da orelha direita, e a corda se alinha logo abaixo do canto da boca (Kuwari), com tensão equilibrada em ambos os braços. Kai é um estado unificado onde a força física do corpo e do arco alcança a saturação. O caractere "Kai" (会) originalmente significa "reunião" ou "união" em japonês, referindo-se aqui à união do corpo e do arco.

7. Hanare (Liberação)

O polegar direito desliza da corda e a flecha sai voando. "Hanare" significa literalmente "separação", mas na terminologia do Kyudo, não descreve uma ação ativa de "soltar", mas sim uma liberação natural completada pelo corpo uma vez que a tensão em Kai está completamente saturada.

8. Zanshin (Corpo e Mente Remanescentes)

Após a liberação, ambos os braços permanecem abertos, o olhar se mantém focado no alvo e o corpo não relaxa. Esta postura de "não recuar após o tiro" se chama Zanshin. "Zan" significa permanecer, e "Shin" significa mente ou consciência. O conceito de Zanshin existe em outras artes marciais japonesas como Kendo, Aikido e Karatedo, e não é exclusivo do Kyudo.

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Este artigo foi compilado a partir dos seguintes materiais públicos. Embora os diferentes manuais e escolas variem ligeiramente nos detalhes, este artigo se baseia nas definições principais do Manual de Kyudo da ANKF. Para conteúdo oficial, consulte:

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