弓道中的弓返り（Yugaeri）是什麼？

💡 快速解答 (TL;DR)

今天來談談弓道中的弓返り，簡單的說這就是在放箭的那瞬間，弓在左手中自然的旋轉，弦繞到手臂後方的整個過程。

行射時，要達成這個過程的原因不是只因為要帥氣，而是要讓箭矢能夠直線的飛行。因為和弓架箭的位置是在弓身藤頭的右側，所以當你不會時，在釋放箭矢的瞬間，箭矢會受到弓的擠壓偏右飛離。只要會以後就能讓箭矢筆直的往前飛。

當然不會還有個壞處，就是弦容易打到自己，輕則打到手臂內側造成黑青，重則刮耳打臉造成新手放箭時會有恐懼感。

對於弓道新手來說，這大概是除了初上靶外，最最最想要跨過的一個關卡了吧。而在日本弓道段位審查中，這也是能否通過三段考試的關卡之一，所以在弓道中這是必須學會的。

簡單說，這是一件通過正確的手之內後自然會發生的事，可以說是一個結果而不是一個目的。有些人會因為想要返，在放箭時甩或轉左手腕來讓弓旋轉，雖然這樣也能夠達到同樣的效果，但卻不是正確的。

而即使你會，在弦繞過手臂後手的握弓處也不能從弓的握把皮掉到藤皮去，這樣等於弓就掉的太多。所以說你握的太緊弓不會轉，放的太鬆弓又掉太多，簡集就是神秘學。

📺 参考影片

▲ 動畫《弦音》中的弓返場景

▲ 範士八段柴田猛先生的手之內示範